DİYETİSYEN BERRİN YİĞİTTEN ZAYIFLATAN FORMÜL

Derya bayakl ın kanaltürk ekranlarında sunucluğunu yaptığı deryanın dünyası programının 13.12.2011 tarihli yayının konuğu diyetisyen berrin yiğit di. Ünlü diyetisyen beslenme ve kilo verme konusunda çok faydalı bilgiler verdi.

DİYETİSYEN BERRİN YİĞİTTEN ZAYIFLATAN FORMÜL BAGETLİ LAHANA ÇORBASI

MALZEMELER:

Küçük boy beyaz lahana

1 kuru soğan

2 havuç

2 tavuk baget

1 avuç şehriye

3 diş sarımsak,

kimyon

pul biber

karabiber

kişniş

HAZIRLANIŞI:

Lahanayı kıyın,soğanı ince ince doğrayın,havuçların dışını kazıyıp halka halka doğrayın,sarımsakları soyup bütün olarak koyun. tüm malzemeyi tencerenin içine alın. tavuk bagetlerini de koyup malzemelerin üzerini örtecek kadar su koyup ocakta pişmeye bırakın. gerekirse fazlaya kaçmadan su ilave edebilirsiniz.yağ kulanmaya gerek yok. tavuk bagetlerin yağı yeterli olacaktır. baharatlarla tatlandırarak afiyetle için.

BU ÇORBANIN FAYDASI:bağırsakları çalıştırır.tuvalete çıkma sıkıntısı olanları rahatlatır.tok tutar,kalorisi düşük olduğu için kilo aldırmaz ve kilo vermek için diyet yapanlara da fayda sağlar.dolaşımı düzenler ve ödem attırır.

 

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“DİYETİSYEN BERRİN YİĞİTTEN ZAYIFLATAN FORMÜL” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar