FARKETMEDEN ÖZEL DİYET ÇİKOLATASI

Gezelim Görelim 12 Eylül 2008

uzman diyetisyen selehattin dönmez, derya baykalın programında şeker hastalarının ve rejim yapanların rahatlıkla yiyebileceği,yağsız,şekersiz ve pişirilmeyen ,hazırlaması çok kolay bir çikolata tarifi verdi.
MALZEMELER:
*10 büyük iran hurması
*1,5 su bardağı ceviz
*yarım su bardağı kakao
*1 çay kaşığı vanilya
*1 çay bardağı süt
YAPILIŞI:
hurmaların çekirdeklerini ayıklayın.blendırdan geçirin. daha sonra cevizi ve sütü ilave ederek yine blendırdan geçirin.üzereine vanilyayı ve kakaoyu da ialve edip kaşıkla iyice karıştırın.daha sonra iter elinizle parçalar halinde şekil verin,isterseniz minik düz bir kaba yayın ve 5 parçaya bölerek hergün bir parçasını tüketin. bu çikoltaya benzeyen hurmalı tatlıyı şeker hastaları ve rejimde olanlarda tüketebilir.
bu buzdolabında 1 ay saklanabilir.
kansızlığı önler,kalbi korur,kötü kolesterolü düşürür.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“FARKETMEDEN ÖZEL DİYET ÇİKOLATASI” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Londrada Gezilecek Yerler

Londrada Gezilecek Yerler

14 Ocak 2017
184

Sponsor Bağlantılar