FERİDUN KUNAKTAN AYAK YORGUNLUĞUNU GİDERECEK AYAK BANYOSU , AYAK MANTARI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ,AYAK KAŞINTILARINA VETOPUK ÇATLAKARINA BİTKİSEL ÖNERİLER

Gezelim Görelim 30 Aralık 2008

30.12.2008 tarihinde, esra ceyhanla adlı programın konuğu olan op. Dr. Feridun kunak ,ayak sağlığının öneminden ve ayak sağlığını korumanın yollarından bahsetti. Bu konunun her yaştaki insanlar içinde çok önemli olduğunu ve küçük yaşlardan itibaren bu kouyua gereken önemin verilmesi gerektiğinide anlattı.
Bu konular özetle şunlardı.
AYAK BANYOSU:
Eve yorgun argın geldiniz ve ayaklarınız çok ağrıyor. Ayak banyosu yaparak ayakalarınızı dinlendirin ve ayak sağlığını da korumuş olursunuz.
*bir leğenin içine biraz ılık su koyun
*içine bir tutam lavanta
*bir tutam kaya tuzu yada deniz tuzu
*Bir tutam kuru papatya
*bir tutamda kekik atın ayağınızı bu suyun içinde bir müddet öylece tutun bu sizin rahatmanızı sağlayacaktır.(eğer ayaklarınızda çatlakalrınız varsa bir tutam da adaçayı ilave edin)

*daha sonra parmaklarınızın altından itibaren ayağınıza hafiçe yumuşak hareketlerle masaj yapın.
AYAK KAŞINTILARI İÇİN:
1 bardak alkol
1 çay kaşığı kadar da tentürdiyot
Bu iki malzemeyi karıştırın. Öncesinde ayaklarınızı yıkayın ve kurulayın. Daha sonra bu karışımdan pamuk yardımıyla ayağınızdaki kaşıntılı bölgelere sürün. Sonrasında da ayaklarınızı pudralayın.
İLERİ DERCEDEKİ AYAK KAŞINTILARI VE AYAKLARDAKİ ÇATLAKLAR İÇİN :
-1 bardak kına
-1 bardak sirke
-5 bardak su
*Bu malzemeleri karıştırın. Ocakta kaynatın.ılık olrak yağınızın kaşıntı olan(ayak mantarı v.b)bölgelerini bu karışımla yıkayın daha sonra vazelin sürün.
Eğer topuklardaki çatlaklar çok fazla ise ponza taşı ile kazıyın.
*topuklarınızı limonlada ovabilirsiniz.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“FERİDUN KUNAKTAN AYAK YORGUNLUĞUNU GİDERECEK AYAK BANYOSU , AYAK MANTARI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ,AYAK KAŞINTILARINA VETOPUK ÇATLAKARINA BİTKİSEL ÖNERİLER” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Londrada Gezilecek Yerler

Londrada Gezilecek Yerler

14 Ocak 2017
186

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects