GÜRKAN KUBİLAY IN MENOPOZ DİYETİ

Gürkan Kubilay, Sağlık 10 Ağustos 2011

1.GÜN:
SABAH7:30-8:00 ARASI:
1 bardak portakal suyu
5 adet bisküvi
1 dilim peynir
ÖĞLEN 12:00-13:00 ARASI:
Ispanak
havuç
enginar salatası
2 adet köfte
1 meyve
1 dilim kepek ekmeği
AKŞAM 19:30-20:30 ARASI
1 tabak kahverengi pirinçten yapılmış pilav
1 tabak yoğurtlu brüksel lahanası
1 meyve

2. GÜN:
SABAH 7:30-8:00 ARASI:
1 bardak elme suyu
3 adet bisküvi
domates
1 dilim peynir
1 dilim çavdar ekmeği
ÖĞLEN 12:00-13:00 ARASI:
kaçamak
AKŞAM 19:30-20:30 ARASI:
Balık buğlama
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1 dilim ekmek

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“GÜRKAN KUBİLAY IN MENOPOZ DİYETİ” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects