MAYDONOZUN FAYDALARI

Maydonozun Faydaları
Maydonuz,Maydonozun Faydaları,Maydonozun Yararları,Maydonozun Besin Değerleri,Maydonozun Faydaları Nelerdir,Maydonozun Faydaları ve Zararları,Maydonozun Zararları

Hepimizin sofralarından eksik etmediği, yemeklerden salatalara kadar pek çok alanda kullandığı maydonozun çok iyi bir şifa ve sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz ? Maydonozun besin değerleri oldukça yüksek. 

Maydonozun Faydaları ve Zararları
Maydonozun Faydaları ve Zararları

İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde, pek çok derde deva. Üstelik maydonozun yararları için ekstra bir şey ypmanıza da gerek yok. Sadece yemeniz yeterli.
Maydonuz,Maydonozun Faydaları,Maydonozun Yararları,Maydonozun Besin Değerleri,Maydonozun Faydaları Nelerdir,Maydonozun Faydaları ve Zararları,Maydonozun Zararları
* Maydonozun faydaları çiğ maydonoz olarak tüketildiğinde, çok daha fazla. Çünkü,taze maydanozda; kalsiyum potasyum kükürt ve A vitamini bulunur.
* Kalsiyum elementi, bildiğiniz gibi, kemik yağısının temel taşı.. Kemik gelişiminde ve kemiklerin sağlamlığının korunmasında önemli rol oynuyor. Özellikle kadınların ilerleyen yalarda kemik erimesi riskini ortadan kaldırabilmeleri için, günlük olarak maydonoz tüketmeleri gerekli…
* Maydonozun içerisinde, bol miktarda A vitamini bulunmakta. A vitamini, başta göz sağlığını korumakla birlikte, A vitamini yetersizliğinin, ileride gece körliğine neden olacağı düşünülürse, bol miktarda maydonoz tüketmek, ciddi göz hastalıklarından ve görme bozukluklarından bizleri koruyacaktır.
* Özellikle hanımlarda sıklıkla görülen troid hastalığı konusunda maydonozdan destek almak mümkün.  Eğer kilo almakta ve vermektezorluk yaşıyorsanız, mutlaka ve mutlaka bir uzman tarafından durumun değerlendirilmesini isteyin. Ardından da vermiş olduğu tedavinin yanısıra, günlük beslenme alışkanlıklarınızı içerisine, maydonozu ekleyin. Çok daha farklı hissettiğinizi siz de göreceksiniz.
* Adet dönemi sancıları için, maydonoz gerçekten de işe yarayan bir besin. Günlük olarak maydonoz tüketmeye başladığınızda, adet sancılarınızın da azaldığını göreceksiniz. Üstelik adet dönemlerinde maydonoz tüketmek, kanın daha iyi temizlenmesine yardımcı olacaktır.
* Maydonozun faydaları içinde en çok bilineni, çok iyi bir C vitamini kaynağı olmasıdır. C vitamini vücut çin olmazsa olmazlardan bir tanesidir. C vitamini sayesinde, hücre yenilenir ve cilt sağlığı korunur. Günde 1 tutam maydonoz yemek, vücudun C vitamini ihtiyacını karşılar ve genç kalmanızı sağlar. Suda eriyen vitaminler vücutta depolanmayıp hemen kullanıldığı için sürekli vitamin takviyesi yapmanız gerekir. Bu nedenle maydanoz gibi C vitamini içeren sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.
* Maydanoz tüketimi, idrar yollarında, böbrek lerde ve karaciğerde biriken toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle hafif  şiddette sistit sorununuz var ise,  çiğ maydanoz yemek ya da 1 bardak kaynar suya birkaç maydanoz ekleyip suyunu içmek gerçekten sizin için harika bir çözüm olacaktır.
* Sağlıklı beslenmek, zinde kalmak ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için, yapmanız gereken çok basit bir iş.. Günde 1 tutam maydonoz yemek…
Maydonozun Zararları,Maydonozun Zararı,Maydonozun Zararlari
* Bu kadar faydası olan bir besinin bazı zararları var elbette. Maydonoz fazla dozlarda yenirse,  mesane, barsak ve rahimde kasılmayı arttırır. Bu sebeple de, özellike gebelerin maydonoz yemesi hiç uygun değildir.
* Uzun süreli aşırı dozlarda mide barsak kanalında kanamalar ve karaciğer harabiyeti meydana gelebilir. Ölçüyü kaçırmadan kullanılmalı.
* Her öğün azar azar yemeli, böbrek iltihabı olanlar maydanozu çok az ya da hiç kullanmamalıdır. Aşırı miktarda yenirse kan dolaşımını ağılaştırabilir.
Maydonuz,Maydonozun Faydaları,Maydonozun Yararları,Maydonozun Besin Değerleri,Maydonozun Faydaları Nelerdir,Maydonozun Faydaları ve Zararları,Maydonozun Zararları,Maydonozun Zararı, Maydonozun Zararlari

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“MAYDONOZUN FAYDALARI” hakkında 2 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar