MUTLU BİRCİNSELHAYAT İÇİN NELER YEMELİ, NELERDEN UZAK DURULMALI

Aşk/Astroloji 10 Ağustos 2011

cinsel yaşamında da zaman zaman sorunlarla karşılaşılabilir. Aaraştırmalar bunun en önemli nedeninin yanlış ve yetersiz beslenme olduğunu gösteriyor. cinsellik için çok yorgun hissettiklerini söyleyen çiftlerin sağlıksız ve yanlış zamanlarda beslendikleri belirlendi. Beslenme Uzmanı Amanda Ursell, seks yaşamınızın daha iyi olması için nasıl beslenmeniz gerektiğini anlattı. Herkes sağlıklı olduğunda kendisini daha sağlıklı hisseder. 

cinsel  yaşamınıza zarar vermemek için bunlara dikkat edin!

  • Pudding, kek, bisküvilere margarin koymayın. Bu tür beslenme özellikle erkeklerin kan akımı için tehlikelidir. Tuzlu hazır gıdalar da aynı etkiye neden olur.
  • Beyaz ekmek, şeker kan şekerinizi yükseltirama birkaç saat sonra kendinizi yine halsiz hissedersiniz.
  • Çiftlerin gece geç saatlerde yemek yemekten uzak durmaları gerekir. Beyin midedeki yiyecekleri sindirmeye şartlanacak ve seks isteğiniz ölecektir.
  • Çok fazla çay ve kahve içmekten uzak durun. Gece uykunuz kaçacak ve ertesi gün kendinizi yorgun hissedeceksiniz.
  • Bir kadeh içki seks moduna geçmenize yardımcı olabilir, ancak çok fazlası zararlıdır.
  • Lahana, soğan, fasulye gibi şişiren yiyeceklerden uzak durun.
  • Çok hızlı yemek hava yutmanıza ve kendinizi şiş hissetmenize neden olacaktır. Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.cinsel  isteği uyandıran yiyecekler
    • Tutkulu bir gecede halsiz kalmamak için kepekli ekmek ya da makarna tüketin.
    • Kırmızı et, yumurta gibi demir içeren gıdalar tüketin.
    • Biftek, köy peyniri, somon, yağsız yoğurt gibi gıdalar tüketin.
    • Omega-3 bakımından zengin yiyecekleri tüketin. Kan pompalama özelliğine yardımcı olurken, cildinizi korur.
    • Balık, tavuk gibi protein bakımından zengin, hormon seviyelerini artıran gıdalar tüketin.
    • Özellikle erkekler çinko içeren ekmek, kırmızı et, istiridye gibi performans veren yiyecekler tüketebilir.

mynet’ten alıntıdır….

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“MUTLU BİRCİNSELHAYAT İÇİN NELER YEMELİ, NELERDEN UZAK DURULMALI” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Aşkı Bitiren 5 Sebep

Aşkı Bitiren 5 Sebep

2 Ocak 2017
100

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects