OP.DR. FERİDUN KUNAK TABAN ÇÖKMESİNİ ANLATIYOR

Gezelim Görelim 30 Aralık 2008

30.12.2008 tarihinde, esra ceyhanla adlı programın konuğu olan op. Dr. Feridun kunak ,ayak sağlığının öneminden ve ayak sağlığını korumanın yollarından bahsetti. Bu konunun her yaştaki insanlar içinde çok önemli olduğunu ve küçük yaşlardan itibaren bu kouyua gereken önemin verilmesi gerektiğinide anlattı.
Bu konular özetle şunlardı.
Ayak sağlığı bütün vücut sağlığı bakımından çok önemlidir. Ayağımızda pek çok önemli noktalar vardır. Ayak sağlığı için ,özellikle doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir.
*yüksek ,sivri topuklu ayakkabılardan,ayak parmaklarını sıkıştıran sitildeki ayakkabılardan kaçınmalıyız.
*ayakkabının rahat ve dolgu topuk olanını tercih edin.
*sivri burun değil,yuvarlak burunlu olsun.
*deri ayakabı tercih edin
*derisi yumuşak olsun
TABAN ÇÖKMESİ:
ayağımızda taban çökmesi olup olmadığının evde kendi kendinize test edebilirsiniz. Bunun nasıl yapılacağını dr. Feridun kunak şöyle anlatıyor:
Ayağınızı tamamen ıslatın. Islak ıslak temiz beyaz bir kağıdın üzerine basın ve ayak izinizin çıkmasını sağlayın.
Eğer ayak izinizde orta kısımda içeriye doğru hafif bir girinti varsa ayağınız normanl demektir. Yok değilse ,yani ayak iziniz tam olarak çıkıyorsa yada çok az bir kısmının izi çıkıyorsa ayağınızda bir problem olabilir.hemen ilgili doktora görünün.

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“OP.DR. FERİDUN KUNAK TABAN ÇÖKMESİNİ ANLATIYOR” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Londrada Gezilecek Yerler

Londrada Gezilecek Yerler

14 Ocak 2017
186

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects