SAKIZ ÇİĞNEMEK ZAYIFLATIR MI ?

Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı?
Sakız Çiğnemek Zararlımı,Sakız Çiğnemenin Zararları,Sakız Çiğnemenin Yararları,Sakız Çiğnemek, Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor,Sakız Çiğnemenin Faydaları
Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor
Rhode Island Üniversitesi’nde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı belirtildi. Şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı.

Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı
Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı

Sakız Çiğnemek Zararlımı,Sakız Çiğnemenin Zararları,Sakız Çiğnemenin Yararları,Sakız Çiğnemek, Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor,Sakız Çiğnemenin Faydaları
Sakız Çiğneyerek zayıflama
Uzmanlar, atıştırmadan önce sakız çiğnemenin atıştırmayı engellediği, yediklerinizden alacağınız kalori miktarını azaltacağı konularında ortak bir görüş içinde.
Sakız Çiğnemenin Faydaları,Sakız Çiğnemenin Yararları
* Sakızla ilgili yapılan pek çok araştırma var. İngiltere New Castle’da bulunan Northumbria Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre;
* Sakız çiğnemenin kişilerin öğrenme, akılda tutma ve yeniden hatırlama konularındaki yeteneklerini; öğrencilerin sınav esnasındaki konsantrasyonlarını arttırdığını ortaya koydu.
* Sakız aynı zamanda sakinleşip rahatlamaya, stresi azaltmaya yardımcı oluyor.
* Sakızın bir diğer olumlu etkisi sigarayla ilgili. Ağzı oyaladığı için sigaraya alternatif. Araştırmalara göre sigarayı bırakmak isteyenler önce sakıza başvuruyor.
* Yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırıyor, çene kaslarını güçlendiriyor, dişlere de faydası çok.
* Abur cuburlardan korunmak için sakız öneriliyor
* Sakız kalori değerlerini indiriyor
* Sakız çiğneyen bir kişi yemek yediği zaman diğerlerine göre daha çok besleniyor ( Sakız çiğnemeyenlere göre )
* Gerginliği, sinirli olmayı azaltıyor
* Ağız ve diş sağlığını destekliyor
* Ağızda bulunan baktelerilerden koruyucu özelliğine sahiptir
* Günlük düzenli olarak şekersiz sakız çiğnemeye özen gösterelim. Özellikle yemeklerden sonra ve sabah kahvaltıdan sonra çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Sakız Çiğnemek Zararlımı,Sakız Çiğnemenin Zararları
Sakız Çiğnemenin Bilinen bir Zararı yok. ama, Çevre temizliği açısından, sakız ambalajlarının yerlere atılması, endişe verici boyutta. Bazı Diş hekimleri tarafından da, çene problemi olan kişiler için önerilmiyor.
Sakız Çiğnemek Zararlımı,Sakız Çiğnemenin Zararları,Sakız Çiğnemenin Yararları,Sakız Çiğnemek, Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı,Sakız Çiğnemek Zayıflatıyor,Sakız Çiğnemenin Faydaları

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“SAKIZ ÇİĞNEMEK ZAYIFLATIR MI ?” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects