escort bursa escort beylikdüzü kütahya escort kirsehir escort isparta escort escort bursa bayan escort istanbul escort istanbul escort mersin pendik escort bayan escort kayseri bayan escort bayan bursa kocaeli escort bayanlar atasehir escort bayanla istanbul escort

Sıcak Su İçmenin Faydaları

Sıcak Su İçmenin Faydaları konusunda okuduğum bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum. Sıcak Suyun Faydaları, Sıcak Su İçmek,Sıcak Su İçmenin Yararları,Sıcak Su İçmek Ne İşe Yarar,Sıcak Su İle Zayıflamak,Sıcak Su İçerek Zayıflamak konularında sizler için pek çok bilgi derledim ve bu derlediğim bilgileri de sizlerle paylaşmak istedim.  Çinlilerin sürekli olarak sıcak su içtiğini biliyor muydunuz.. Hatta, Çin restoranlarında da yemekten önce Sıcak su getirilir. Peki neden ? Sıcak su içmenin faydaları nelerdir ? Sıcak suyun bize ne gibi faydaları olabilir. Ayurveda tıbbında Çin en başta gelen ülkelerden bir tanesi. Ve bütün Çinliler sıcak su içiyorlar ise, mutlaka bir bildikleri vardır. Bildiğini gibi, vücudumuzun ihtiyacı olan besinlerin %99 u mide yolu ile alınır. Yediklerimiz beden sağlığımız için olduğu kadar ruh sağlığımız içinde son derece büyük önem taşıyor. Örneğin tatlı yediğimizde mutlu oluyoruz, acı yediğimizde agresif oluyoruz. Bilim adamlarının deyimiyle midemiz ikinci beyin görevi görüyor.. Mide için en faydalı şey sıcak su..

Sıcak Su İçerek Zayıflamak
Sıcak Su İçerek Zayıflamak

Sıcak Suyun Faydaları/Yararları

Sıcak su içmek ne işe yarar diye düşünebilirsiniz. Sıcak su içerek zayıflamak konusunda pek çok makale gördüm. Sıcak su ile zayıflamak mümkün müdür  derseniz ben de çok emin değilim cevabın evet olduğundan. Ama sıcak su içmenin yaraları oldukça fazla.Mide vücutta fırın görevi görür.  Mide, yenilen besinleri bakteri ve enzimlerle eritmek için ilk önce uygun ısıya getiriyor, yani tekrar ısıtıyor. Soğuk su içmek ise midenin daha fazla enerji harcamasına sebep oluyor. Ve yanında alınan diğer besinlerin sindirimini de zorlaştırıyor. Özellikle yağlar soğuk suda çok daha zor çözülüyor. Yemekten önce ve sonra sıcak su içmek midelerinin extra efor harcamasını engeller. Yani soğuk su içtiğiniz zaman iç organlar daha fazla büzülür ve var olam problemleri daha da kötüleşir.

Sıcak su İçmenin Faydaları

  • Sıcak su içmek vücudun doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu da kan dolaşımının artmasına sebep olur.
  • İç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir,daha derin nefes almanızı sağlar.
  • Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu oluşmasını önler.
  • Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
  • Kabızlık problemlerini giderir.
  • Kilo vermenize yardımcı olur. Sıcak su içerek kilo vermek için ;  : yemeklerden yarım saat önce 1 bardak sıcak su içmeniz yeterli olacaktır. Eğer sıcak su içmeyi doğru nefes tekniği ile birlştirerek yağ yakımı için gerekli olan hiper oksijenlenmeyi de artırabilirsiniz.
  • Soğuk algınlığı, gripin süresini kısaltır, zatürreyi önler.

Sıcak Suyu Günde Kaç Bardak İçmek Gerekir ?

Günde 3 defa 1 er fincan sıcak su içemeniz gerekir. Ama eğer içebilirim derseniz bir iki fincan daha fazla içebilirsiniz. Sabah kaltığınızda aç karnına sıcak su içerek vücudunuzu temzileyebilirsiniz. Sıcak suyu tek başına içemiyor iseniz, içine limon, zencefil,portakal limon, kivi dilimleri ekleyebilirsiniz.Sıcak Suyun Faydaları,Sıcak Su İçemk,Sıcak Su İçmenin Yararları,Sıcak Su İçmek Ne İşe Yarar,Sıcak Su İle Zayıflamak,Sıcak Su İçerek Zayıflamak

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Sıcak Su İçmenin Faydaları” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar

instagram takipçi hilesiinstagram beğeni