TUZUN FAYDALARI VE ZARARLARI

Sağlık 10 Temmuz 2012

Tuzun Faydaları ve Zararları
Tuz Kullanmak
,Tuzun Faydaları, Tuzun Fayfaları Nelerdir, Tuzun Fayfaları ve Zararları,Tuzun Yararları,Tuzun Zararları, Tuzun Önemi,Tuz Kullanımı
, Tuzun Yararları ve Zararları

Tuzun faydaları ve zararları her zaman tartışılmıştır. Beslenme hayatımızdan tuzu tamamen çıkarmalı mı, yoksa, belirli bir seviyede mi tutmalı ?  Sizlere Tuz Kullanımı hakkında bilgiler vermek istiyorum.

Yapılan bir araştırmaya göre, günlük beslenme alışkanlıkları içerisinde, makul miktarlarda tuz kullanmak, çok fazla veya çok az tuz kullanmaya oranla, çok daha sağlıklı.Tuzun Faydaları ve Zararları Yapılan bir araştırma sonucunda, makul oranlarda kullanılan tuzun, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığını göstermiş. 30 bin kişi üzerinde yapılan deneyde, kişilern sodyum ve potasyum miktarlarına bakılarak bu karara varılmış.
Tuzun Yararları,Tuzun Zararları,Tuzun Önemi,Tuz Kullanımı, Tuzun Yararları ve Zararları,Tuz Kullanmak
Çok miktarda tuz tüketen katılımcılarda felç, kalp hastalığı ve diğer kalp-damar rahatsızlığı risklerinin daha yüksek olduğunu tespit eden uzmanlar, beslenme düzenlerinde düşük miktarda tuza yer verenlerin ise kalp hastalığından ölme ya da kalp yetmezliği yaşama risklerinin yükseldiğini belirledi.
Bu sonuçlara göre, çok fazla tuz tüketen kişilerin, tuz kullanımını makul oranlara düşürmesi gerektiği kanıtlanmış. Ama, makul oranda tuz kullanan kişilerin tuzu azaltıp azaltmaması bir yarar sağlarmı sağlamazmı nert bir cevap bulunamamış. Dünya çapında 17 milyon kişi,felç, kalp hastalığı ve diğer kalp-damar rahatsızlıklarından hayatını kaybediyor.
Tuzun Yararları,Tuzun Fayfaları,Tuzun Faydaları Nelerdir,Tuzun Fayfaları ve Zararları
*Vücudun asit-baz dengesini korur.
*Vücudun elektrolit dengesini sağlar.
*Aşırı sıcakta kalan kişilerde, kas krampları meydana gelir. Bu kramplarda tuzlu su çok fayda sağlar.
* Tansiyonu düşük hastalara tuzlu yiyecek ve içecek verilerek tansiyon yükseltilebilir.
* Gebelikte iyot eksikliği anne karnındaki bebeğin hem beyin hem de beden gelişimini olumsuz etkiler.
Tuz Kullanmak,Tuzun Faydaları, Tuzun Fayfaları Nelerdir, Tuzun Fayfaları ve Zararları,Tuzun Yararları,Tuzun Zararları, Tuzun Önemi,Tuz Kullanımı, Tuzun Yararları ve Zararları

Benzer İçerikler
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“TUZUN FAYDALARI VE ZARARLARI” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar

videohive videohive download videohive download free after effects download ae download free motionpile download after effects projects