escort bursa escort beylikdüzü kütahya escort kirsehir escort isparta escort escort bursa bayan escort istanbul escort istanbul escort mersin pendik escort bayan escort kayseri bayan escort bayan bursa kocaeli escort bayanlar atasehir escort bayanla istanbul escort

Yoğurdun Suyunu Sakın Atmayın !

Sağlık 31 Ekim 2015

Ev yapımı yoğurt en lezzetli yiyeceklerden bir tanesi. ama ev yapımı yoğurt diğer yoğurtlara oranla daha fazla sulanır. Nedense kimse o yeşil renkli suyu istemez. Ama aslına bakarsanız yoğurdun suyu da en az yoğurt kadar kıymetli ve besin değeri yüksektir.Yoğurdun içinde bulunan tüm vitamin, mineral ve proteinler yoğurt suyunda da bulunmaktadır ve ksinlie dökülmemesi gerekir. Özellikle B12 vitamini açısından son derece zengin olan yoğurt suyu unutkanlık problemi için de son derece faydalıdır. Yani siz yoğurdun suyunu süzerek tükettiğinizde aslında B vitaminlerinin tamamını da çöpe atmış oluyorsunuz.

Yoğurt Suyunun Faydaları

  • Yoğurt suyunun en önemli faydalarından bir tanesi yüksek miktarda kalsiyum içermesidir. Kalsiyum özellikle kemiklerin gelişimi ve sağlamlaşması, diş ve saçların güçlendirilmesi açısından en önemli minerallerden bir tanesidir.İlerleyen yaşlarda ise kemik erimesini büyük oranda engeller.
  • Yoğurt suyunun içerisinde bulunan faydalı bakteriler, antikanserojen etkiye sahiptir. Yani kanserli hücreleri önler.

yogurt_suyunun_faydalari

  • Yoğurt suyunun biline bir diğer faydası da  böbrek taşlarının düşürülmesinde fayda sağlamasıdır. Sadece böbrek taşları üzerinde değil, böbreklerin temizlenmesi üzerinde de oldukça faydalı etkilere sahiptir.
  • Özellikle diyet yapanların vücuttan eksilen minerallerini yerine koymak için mutlaka yoğurt suyundan faydalanmaları gerekir.

yogurt_suyu_ne_ise_yarar

  • Yoğurt suyunun bir diğer mucizevi etkisi, troid ve guatr hastalıkları üzerinedir. Yoğurt suyu bu tür hastalıkları önlemekte yardımcıdır.
  • Yoğurt suyu bol miktarda B vitamin grubunu içermektedir. Özellikle unutkanlık için çok faydalı olan B12 vitamini içerir.
  • Yoğurt suyu, saç ve cilt güzelliği için de en doğal ve en güzel besindir. Yoğurt suyu cildi gençleştirip güzelleştirdiği gibi, aynı zamanda akne, sivilce ve cilt lekeleri üzerinde oldukça etkilidir.
Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Yoğurdun Suyunu Sakın Atmayın !” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir

Sponsor Bağlantılar

instagram takipçi hilesiinstagram beğeni